الصفحات

تعتبر الذاكرة من الاشياء التي يمكن تنميتها وتقويتها عن الطريق التمرين السليم، فهي بمثابة مستودع أو صندوق الذي يتم حفظ المعلومات ومعالجتها؛ ويمكن تقوية الذاكرة بعدة طرق أبرز هذه الطرق لخصتها لكم في الأفكار التاليــة.

تحسين الذاكرة لدى الأطفال، تحسين الذكاء لدى المراهقين




لكن قبل ذلك، لنعط مفهوم بسيط للذاكرة :
هي الصندوق أو المستودع الذي يتم احتواء المعلومات المتلقية، بحيث يتم مراجعة تلك المعلومات وتخزينها والحفاظ عليها؛ يتم ذلك في عقل الإنسان.

نصائح لتقوية الذاكرة وتنمية الذكاء :


التركيز : 

فهو من القدرات المهمة التي تقوي ذاكرة الإنسان وتساعده على التذكر؛ وعلى الرغم من اختلاف مدى التركيز عند الاشخاص، إلى أنه يمكن تنمية القدرة على التركيز من خلال بعض التمارين الذهنية التصويرية.

كتابة الملاحظات : 

تدوين المعلومات المهمة التي تلقاها الفرد من عدة وسائط، وهته الطريقة تعود على الانسان بميزات عديدة وتسهل عملية الاستيعاب وتعينه على الاحتفاظ بالمعلومة لأطول مدة ممكنة.

التكرار : 

عملية فعالة جدا في الحفاظ على المعلومة وتثبيتها؛ وبهذه الطريقة تساعد على تقوية الذاكرة.


الإدراك : 

وهي إدراك الانسان بالأحداث المحيطة بها؛ وذلك عبر التماس المستقبلات الخارجية باستخدام الحواس كاللمس والشم، وبالتالي زيادة مستوى الذاكرة وتنمية الذكاء عبر الإدراك بالمحيطات الخارجية.


الانتباه : 

من المعلوم أن الإنسان يستقبل العديد من المثيرات الخرجية والمتعددة اللمسية والبصرية، منها مايتم إهماله ولايتم حفظه في الذاكرة ومنه مايبقى راسخا في الذاكرة وذلك لشدة الانتباه.


الملاحظة : 

وهي من الأمور الضرورية التي يجب أن يمارسها الفرد، والتي تعينه على اكتساب المعلومات والاحتفاظ بها أطول مدة ممكنة؛ كما أنها تنعش الذاكرة وتقويها.


الاتحاد والترابط : 

هذه الطريقة فعالة جدا في الحفاظ على المعلومة وتقوية الذاكرة، وذلك عبر ربط المعلومة أو الحدث بشيء تحبه.

افضل الطرق لتقوية الذاكرة وتنمية الذكاء

تعتبر الذاكرة من الاشياء التي يمكن تنميتها وتقويتها عن الطريق التمرين السليم، فهي بمثابة مستودع أو صندوق الذي يتم حفظ المعلومات ومعالجتها؛ ويمكن تقوية الذاكرة بعدة طرق أبرز هذه الطرق لخصتها لكم في الأفكار التاليــة.

تحسين الذاكرة لدى الأطفال، تحسين الذكاء لدى المراهقين




لكن قبل ذلك، لنعط مفهوم بسيط للذاكرة :
هي الصندوق أو المستودع الذي يتم احتواء المعلومات المتلقية، بحيث يتم مراجعة تلك المعلومات وتخزينها والحفاظ عليها؛ يتم ذلك في عقل الإنسان.

نصائح لتقوية الذاكرة وتنمية الذكاء :


التركيز : 

فهو من القدرات المهمة التي تقوي ذاكرة الإنسان وتساعده على التذكر؛ وعلى الرغم من اختلاف مدى التركيز عند الاشخاص، إلى أنه يمكن تنمية القدرة على التركيز من خلال بعض التمارين الذهنية التصويرية.

كتابة الملاحظات : 

تدوين المعلومات المهمة التي تلقاها الفرد من عدة وسائط، وهته الطريقة تعود على الانسان بميزات عديدة وتسهل عملية الاستيعاب وتعينه على الاحتفاظ بالمعلومة لأطول مدة ممكنة.

التكرار : 

عملية فعالة جدا في الحفاظ على المعلومة وتثبيتها؛ وبهذه الطريقة تساعد على تقوية الذاكرة.


الإدراك : 

وهي إدراك الانسان بالأحداث المحيطة بها؛ وذلك عبر التماس المستقبلات الخارجية باستخدام الحواس كاللمس والشم، وبالتالي زيادة مستوى الذاكرة وتنمية الذكاء عبر الإدراك بالمحيطات الخارجية.


الانتباه : 

من المعلوم أن الإنسان يستقبل العديد من المثيرات الخرجية والمتعددة اللمسية والبصرية، منها مايتم إهماله ولايتم حفظه في الذاكرة ومنه مايبقى راسخا في الذاكرة وذلك لشدة الانتباه.


الملاحظة : 

وهي من الأمور الضرورية التي يجب أن يمارسها الفرد، والتي تعينه على اكتساب المعلومات والاحتفاظ بها أطول مدة ممكنة؛ كما أنها تنعش الذاكرة وتقويها.


الاتحاد والترابط : 

هذه الطريقة فعالة جدا في الحفاظ على المعلومة وتقوية الذاكرة، وذلك عبر ربط المعلومة أو الحدث بشيء تحبه.

اشتراك في القائمة البريدية